Η σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή, είναι συνιστώσες στην ίδια διαδικασία ελέγχου του σώματός μας, για μια υγιεινή ζωή, γεμάτη ευεξία. Με τη βοήθεια του προπονητή φυσικής κατάστασης Δημήτρη Κουλούρη, θα κάνουμε μαζί τα πιο σημαντικά βήματα, για να κρατηθούμε δυνατοί και να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας, αλλά και των προσωπικών μας στόχων, για μια καλύτερη ζωή.
Συμβουλές Άσκησης
