Quiche με τόνο
2 ω 15 λεπ
•
Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπ
Εύκολη και ελαφριά τάρτα με ντελικάτα κολοκυθάκια και τόνο. Από μόνη της μπορεί να γίνει ένα πλήρες πιάτο αν συμπληρώσετε και μια δροσερή σαλάτα. Μια συνταγή της ΝΤΙΝΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ.
Εκτέλεση
Για τη ζύμη:
Για τη γέμιση:
Για την quiche
Υλικά
Για τη ζύμη
160 γρ. | |
Γιαούρτι στραγγιστό πλήρες
|
360 γρ. |
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο
|
500 γρ. |
Αλάτι
|
Για τη γέμιση
Τόνος σε νερό, καλά στραγγισμένες
|
2 κονσέρβες |
---|---|
40 γρ. | |
Ελαιόλαδο
|
1 κ.σ. |
Κολοκυθάκια κομμένα σε μικρούς κύβους
|
4 |
Πράσο ψιλοκομμένο
|
1 |
Φρέσκα κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
|
3 |
250 γρ. | |
Αυγά
|
4 |
Γάλα εβαπορέ, αδιάλυτο
|
200 ml |
Άνηθος ψιλοκομμένο
|
¼ ματσάκι |
Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
|